Cuidados com a pele

Como a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais agressiva na Terra, as pessoas de todos os fototipos devem estar atentas e se protegerem quando expostas ao sol. Os grupos de maior risco são os do fototipo I e II, ou seja: pele clara, sardas, cabelos claros ou ruivos e olhos claros. Além destes, os que possuem antecedentes familiares com histórico da doença, queimaduras solares, incapacidade para bronzear e pintas.

A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda que todas as medidas de proteção sejam adotadas quando houver exposição ao sol: uso de chapéus, camisetas e protetores solares. Também deve ser evitada a exposição solar entre 10 e 16h (horário de verão). É importante ressaltar que as barracas usadas na praia sejam feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material.

Cada fase de nossa vida exige alguns cuidados que devem

ser tomados para manter uma pele saudável.

INFÂNCIA

- É na pele que a luz do sol transforma a pró-vitamina D em Vitamina D ativa, ajudando na calcificação dos ossos. Toda criança deve tomar 15 minutos diários de sol para que cresçam com ossos saudáveis.
- Durante a infância já começamos a cumular os efeitos nocivos do sol, por isso é importante o uso do filtro solar desde cedo.
- É importante hidratar a pele com cremes específicos para criança e usar sabonetes neutros.

ADOLESCÊNCIA


- Se aparecem espinhas, evite espremê-las. Procure um profissional especializado para tratar e realizar uma limpeza de pele profunda.

-Lave o rosto 2 vezes ao dia com um sabonete adequado, isso ajuda muito na qualidade da pele.

- Não use produtos oleosos no rosto, como cremes. Prefira os géis ou séruns.



20 a 30 ANOS

- É importante usar produtos adequados ao seu tipo de pele.

- Limpar o rosto 2 vezes ao dia. Aplicar uma loção tônica, hidratante e filtro solar. Séruns com Vitamina C são excelentes antioxidantes, prevenindo o envelhecimento precoce da pele, além de ajudar no clareamento de manchas.

- Pode-se realizar uma limpeza profunda da pele com um profissional adequado para retirar as impurezas, cravos e acnes. O peeling é um recurso ótimo para clareamento de manchas.

30 a 40 ANOS

- É a fase em que aparecem as primeiras rugas ou marcas de expressão.

-O Tratamento da pele deve ser mais intenso, realizar limpezas profundas a cada 45 dias, peelings para rejuvenescimento e clareamento da pele.

- É importante usar cremes com ativos para tratar a flacidez, rugas e marcas na pele. Produtos com DMAE, Argireline, Matrixil, Vitamina E, ácido hialurônico, ajudam na reestruturação da derme, diminuindo as rugas; melhoram a firmeza e hidratação da pele. Não esquecer de usar filtro solar.

ACIMA DOS 40 ANOS

- O Tratamento da pele deve ser mais intenso, realizar limpezas profundas a cada 45 dias, peelings para rejuvenescimento e clareamento da pele. Pode-se usar lasers, botox, radiofrequência e peelings mais agressivos.

- O uso de cremes com ativos (Kombuschka, fitohormônios, longeviderm,cálcio,complexo ativador GF) que combatem as rugas, flacidez e estimulam a longevidade celular.

O uso de Filtro Solar é fundamental em qualquer fase da vida. Usar FPS 15 ou mais - com UVA E UVB, lembrando de reaplicá-lo a cada 2 horas. Essa é a melhor forma de prevenir o envelhecimento precoce da pele.

Dra. Valéria Brito Pereira